Kniebeuge mit Kurzhanteln / Kreuzheben mit dem Trap Bar
Der Körper merkt keinen grossartigen Unterschied, ob man zwei Kurzhanteln oder
einen Trap Bar hebt. Mit einem Trap Bar ist natürlich mehr Last möglich.
Weighttraining.guide Kniebeuge mit Kurzhanteln
Kniebeuge mit Kurzhanteln
John Meadows über Kreuzheben mit dem Trap Bar
Gute Ausführung
Mehr Gewicht, immer noch gut...
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